30.11. se konal další ze společných tréninků talentované mládeže ČSKGr. Společného tréninku se zúčastnili vybraní karatisté disciplíny kata. Úvodní část tréninkové jednotky byla zaměřena na společné rychlostně-silové zapracování a následný rozvoj specifické rychlosti u vybraných technických prostředků kata. Smyslem hlavní části tréninkové jednotky byl individuálnější přístup a proto byla hlavní část rozdělena na dvě pracovní skupiny s rozdílnými cíli. První skupina ladila soutěžní formu u vybraných závodních kata. Druhá skupina se zaměřila na kata sanseru, její kritická místa, korekci technik a fixaci správného provedení. Závěr tréninkové jednotky byl orientován na společné kompenzační cvičení.
